1 serving (200 grams) contains 280 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 35.3 g | 70% | |
| Витамин D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось с луком
Лосось с луком - восхитительное блюдо, демонстрирующее нежный, хрустящий лосось в сочетании с карамелизованным луком. Это ароматное сочетание объединяет в себе вкусы, часто встречающиеся в средиземноморской кухне, где свежие морепродукты и яркие ингредиенты сияют. Богатый омега-3 жирными кислотами, лосось способствует здоровью сердца и поддерживает работу мозга, в то время как лук добавляет природную сладость и антиоксиданты. Обжаренный с намеком оливкового масла и посыпанный травами, это блюдо предлагает питательный и насыщенный ужин. Идеально подходит как для быстрого ужина, так и для особого случая, Лосось с луком - это полезный выбор, который одновременно вкусен и полезен для здоровья.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
