Лосось с орехами и глазурью

Лосось с орехами и глазурью

Dinner

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
555.6
калории
47.6
белки
15.9
углеводы
31.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
555.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.7 g 40%
Насыщенные Жиры 6.3 g 31%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 111.1 mg 37%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 12.7 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 793.7 mcg 3968%
Кальций 63.5 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 793.7 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

11.8%
35.3%
52.9%
Жиры: 285 cal (52.9%)
Белки: 190 cal (35.3%)
Углеводы: 63 cal (11.8%)

About Лосось с орехами и глазурью

Лосось с орехами и глазурью - это восхитительное блюдо, сочетающее нежные, хрустящие филе лосося, покрытые хрустящей смесью орехов, таких как миндаль и фисташки, и политые сладко-пряной глазурью из меда и соевого соуса. Это блюдо черпает вдохновение из азиатской кухни, подчеркивая баланс вкусов и текстур. Богатое Омега-3 жирными кислотами из лосося и важными питательными веществами из орехов, оно способствует здоровью сердца и повышает мозговую функцию. Будь то подаваемое с рисом или с свежим салатом, это блюдо не только удовлетворяет вкус, но и питает организм. Насладитесь вкусным и полезным блюдом, которое легко приготовить и богато вкусом!