лосось с горчичным соусом

лосось с горчичным соусом

Dinner

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
4.7
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 110.4 mg 36%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 4.7 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 788.6 mcg 3943%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.8%
40.4%
54.7%
Жиры: 213 cal (54.7%)
Белки: 157 cal (40.4%)
Углеводы: 18 cal (4.8%)

About лосось с горчичным соусом

Лосось с горчичным соусом - восхитительное блюдо, которое идеально сочетает приготовленные по мастерски филе лосося с кремовым, остро-пряным горчичным соусом. Походящее из французской кулинарии, это блюдо демонстрирует богатые вкусы дижонской горчицы, белого вина и свежих трав, дополняя естественный вкус лосося. Богатый на Омега-3 жирных кислотах, лосось предлагает множество полезных для здоровья выгод, включая заботу о сердце и улучшение функции мозга. В то время как горчичный соус добавляет кремовость, его можно отрегулировать для более легкой версии, использовав йогурт или продукты с пониженным содержанием жира, что делает блюдо одновременно вкусным и питательным. Насладитесь этим элегантным блюдом, которое легко приготовить и отлично подходит для любого случая!