1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось с грибами и шпинатом
Лосось с грибами и шпинатом - это восхитительное блюдо, сочетающее насыщенные вкусы нежного лосося, обжаренных грибов и яркого шпината. Этот классический рецепт опирается на средиземноморские влияния, подчеркивая свежесть ингредиентов. Благодаря содержанию омега-3 жирных кислот в лососе, это блюдо способствует здоровью сердца, а шпинат добавляет порцию железа и витаминов. Умами вкус грибов улучшает общий профиль блюда, делая его не только питательным, но и невероятно вкусным. Наслаждайтесь им как полноценным блюдом, идеальным для любого случая!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
