Лосось с мисо

Лосось с мисо

Dinner

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
31.7
белки
15.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 95.2 mg 31%
Натрий 1269.8 mg 55%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 7.9 g
белки 31.7 g 63%
Витамин D 634.9 mcg 3174%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 634.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.7%
31.3%
52.9%
Жиры: 214 cal (52.9%)
Белки: 126 cal (31.3%)
Углеводы: 63 cal (15.7%)

About Лосось с мисо

Лосось с мисо - это восхитительное сочетание вкусов, которое подчеркивает богатые кулинарные традиции Японии. Это блюдо представляет собой нежные филе лосося, маринованные в ароматно-сладкой пасте мисо, созданной из ферментированных соевых бобов, риса и культуры кои. Мисо не только придает рыбе восхитительный вкус умами, но также обеспечивает пребиотические преимущества, поддерживая здоровье кишечника. Богатый омега-3 жирными кислотами, лосось способствует здоровью сердца и повышает мозговую активность. Будь то на гриле, в духовке или запеченный, это питательное блюдо не только удовлетворит ваш аппетит, но и обладает изысканным вкусом, что делает его идеальным выбором для любого обеда. Наслаждайтесь гармонией вкуса и благополучия с каждым кусочком!