Лосось с зеленым луком

Лосось с зеленым луком

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
3.2
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 110.4 mg 36%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 3.2 g 1%
Пищевые Волокна 0.8 g 2%
Сахара 1.6 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 788.6 mcg 3943%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.3 mg 7%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.3%
41.1%
55.6%
Жиры: 213 cal (55.6%)
Белки: 157 cal (41.1%)
Углеводы: 12 cal (3.3%)

About Лосось с зеленым луком

Лосось с зеленым луком - восхитительное блюдо, в котором проявляется богатый, маслянистый вкус свежего лосося, идеально дополняемый свежим, ярким вкусом зеленого лука. По происхождению из азиатской кухни, это блюдо часто приправляется соевым соусом и имбирем, поднимая свой профиль за счет пикантной нотки. Наполненный омега-3 жирными кислотами, лосось способствует здоровью сердца и функции мозга, в то время как зеленый лук предлагает витаминный удар и антиоксиданты. Независимо от того, обжарен ли, запечен или обжарен, лосось с зеленым луком служит питательным и ароматным блюдом, которое непременно понравится вашему вкусу.