Blog Research API Download App
Тостада с лососем

Тостада с лососем

Seafood

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
473.2
калории
31.5
белки
47.3
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 3.2 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 315.5 mcg 1577%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

35.8%
23.8%
40.4%
Жиры: 213 cal (40.4%)
Белки: 126 cal (23.8%)
Углеводы: 189 cal (35.8%)

About Тостада с лососем

Тостада с лососем - это яркое и ароматное блюдо, демонстрирующее свежего, прожаренного лосося, уютно расположенного на хрустящей тортилье. Вдохновленное вкусами мексиканской кухни, оно сочетает в себе ароматную лаймовую корку, кремовый авокадо и свежий пико де гальо для взрыва свежести на каждом кусочке. Наполненное омега-3 жирными кислотами из лосося и напичканное яркими овощами, это блюдо не только вкусное, но и полезный выбор. Идеально подходит как закуска или легкая трапеза, тостада с лососем - это великолепное сочетание вкуса и питания, которое поднимает ваш опыт обеда.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.