Лосось терияки с рисом и овощами

Лосось терияки с рисом и овощами

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
337.8
калории
23.6
белки
37.2
углеводы
10.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
337.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.1 g 12%
Насыщенные Жиры 2.0 g 10%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 40.5 mg 13%
Натрий 810.8 mg 35%
Общие Углеводы 37.2 g 13%
Пищевые Волокна 3.4 g 12%
Сахара 6.8 g
белки 23.6 g 47%
Витамин D 270.3 mcg 1351%
Кальций 33.8 mg 2%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 473.0 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

44.5%
28.3%
27.2%
Жиры: 90 cal (27.2%)
Белки: 94 cal (28.3%)
Углеводы: 148 cal (44.5%)

About Лосось терияки с рисом и овощами

Лосось Терияки с Рисом и Овощами - восхитительное сочетание японской кухни, включает нежный, хрустящий лосось, запеченный в богатом соусе терияки. Это сытное блюдо подается на порции пушистого белого или коричневого риса, сопровождается яркой смесью свежих овощей, таких как брокколи, болгарский перец и морковь. Богатый омега-3 жирными кислотами из лосося, это здоровый выбор, который поддерживает здоровье мозга и укрепляет иммунную систему. Полезные ингредиенты делают это блюдо не только ароматным, но и питательным вариантом для тех, кто стремится сбалансировать свою диету. Позвольте себе это замечательное вкусовое впечатление, которое также полезно для вашего здоровья!