Лосось терияки

Лосось терияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
29.4
белки
17.6
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 9.4 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 470.6 mcg 2353%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 411.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

23.9%
40.0%
36.1%
Жиры: 106 cal (36.1%)
Белки: 117 cal (40.0%)
Углеводы: 70 cal (23.9%)

About Лосось терияки

Лосось Терияки - вкусное блюдо из самого сердца японской кухни. Сочные филе лосося, запеченные с глазурью из сладкого и пряного соуса терияки, приготовленного из соевого соуса, мирина и сахара, обладают идеальным балансом вкусов. Это блюдо не только богато Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца, но также является хорошим источником белка. Подается с паровым рисом и яркими овощами, Лосось Терияки представляет собой сытное и удовлетворительное блюдо, которое угождает вкусовым рецепторам, одновременно питая организм. Насладитесь вкусом традиции с этим привлекательным блюдом!