летний ролл с лососем

летний ролл с лососем

Seafood

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
23.7
белки
31.5
углеводы
12.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.6 g 16%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 315.5 mcg 1577%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

37.7%
28.4%
33.9%
Жиры: 113 cal (33.9%)
Белки: 94 cal (28.4%)
Углеводы: 126 cal (37.7%)

About летний ролл с лососем

Летний ролл с лососем - это восхитительное сочетание свежих вкусов и ярких цветов, происходящее из традиционных японских суши-роллов. Обернутый в нежную рисовую бумагу, он содержит нежные, сочные ломтики лосося, сочетаемые с хрустящими овощами, такими как огурцы и авокадо. Это освежающее блюдо не только радует глаз, но и является здоровым выбором, богатым омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами, при этом имеющим низкую калорийность. Идеально подходит для легкого обеда или перекуса, Летний ролл с лососем - вкусный способ насладиться питательными ингредиентами, сохраняя аромат лета.