ролл с кожей лосося

ролл с кожей лосося

Dinner

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 217 calories, 12.2 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
343.8
калории
19.3
белки
41.7
углеводы
7.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
343.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.4 g 9%
Насыщенные Жиры 1.5 g 7%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 19.3 mg 6%
Натрий 476.2 mg 20%
Общие Углеводы 41.7 g 15%
Пищевые Волокна 1.5 g 5%
Сахара 7.4 g
белки 19.3 g 38%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 29.8 mg 2%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 324.4 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

53.7%
24.9%
21.4%
Жиры: 66 cal (21.4%)
Белки: 77 cal (24.9%)
Углеводы: 166 cal (53.7%)

About ролл с кожей лосося

Ролл с лососем в коже - восхитительное суши, которое представляет собой хрустящую, запеченную кожу лосося, завернутую в ароматный рис для суши и нори. Поначалу из Японии, этот ролл объединяет традиционные элементы с современными вкусами, предлагая уникальную интерпретацию классического суши. Наполненный омега-3 жирными кислотами из лосося, он поддерживает здоровье сердца, придавая при этом удовлетворительный хруст. Добавление авокадо и огурца придает свежесть и питательность. Наслаждайтесь им умеренно, так как хрустящая кожа может быть более калорийной. Погрузитесь в этот ароматный ролл, чтобы почувствовать вкус Японии прямо на своем столе!