Салат из лосося и креветок

Салат из лосося и креветок

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
23.5
белки
11.8
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.1 mg 31%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 3.5 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.8%
31.4%
52.9%
Жиры: 158 cal (52.9%)
Белки: 94 cal (31.4%)
Углеводы: 47 cal (15.8%)

About Салат из лосося и креветок

Салат с лососем и креветками - это восхитительное сочетание свежих сочных вкусов, объединяющее нежный лосось и сочные креветки на кровати ярких смешанных зеленых овощей. Это блюдо черпает вдохновение из береговых кухонь, отмечая богатства моря. Наполненный белком, Омега-3 жирными кислотами и разнообразными цветными овощами, он предлагает здоровый удар для вашего приема пищи. Заправленный легким лимонным винегретом, он не только освежает, но также беден калориями, делая его идеальным выбором для питательного обеда или ужина. Наслаждайтесь вкусом океана с каждым кусочком!