Лосось со шпинатом

Лосось со шпинатом

Breakfast

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
31.7
белки
3.2
углеводы
28.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.6 g 36%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 317.5 mg 105%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 3.2 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 31.7 g 63%
Витамин D 634.9 mcg 3174%
Кальций 79.4 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.2%
31.9%
64.8%
Жиры: 257 cal (64.8%)
Белки: 126 cal (31.9%)
Углеводы: 12 cal (3.2%)

About Лосось со шпинатом

Лосось-блюдо с яйцами-болтунами - вкусное и питательное блюдо, сочетающее хрустящий, нежный лосось с воздушным омлетом, оживляющее ваш завтрак или бранч. Поначалу из сердца прибрежной кухни, это восхитительное блюдо предлагает идеальное сочетание вкусов, сочетая свежие травы и долю лимона. Богатый Омега-3 жирными кислотами, оно не только вкусное, но и насыщенное белком, что делает его выбором для здоровья сердца. С яркими цветами и ароматным вкусом Лосось-блюдо с яйцами-болтунами - удовлетворительный способ начать свой день на здоровой ноте!