Рисовая мисо-чаша с семгой сашими

Рисовая мисо-чаша с семгой сашими

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
337.8
калории
20.3
белки
40.5
углеводы
10.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.5g)
Калории
337.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.1 g 12%
Насыщенные Жиры 2.0 g 10%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 33.8 mg 11%
Натрий 540.5 mg 23%
Общие Углеводы 40.5 g 14%
Пищевые Волокна 2.0 g 7%
Сахара 3.4 g
белки 20.3 g 40%
Витамин D 135.1 mcg 675%
Кальций 33.8 mg 2%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 337.8 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

48.5%
24.3%
27.2%
Жиры: 90 cal (27.2%)
Белки: 81 cal (24.3%)
Углеводы: 162 cal (48.5%)

About Рисовая мисо-чаша с семгой сашими

Мисо с лососем — это восхитительное блюдо, которое сочетает свежайший сырой лосось с идеально пряным суши-рисом. Изначально из Японии, этот яркий мисо содержит тонко нарезанный лосось, выложенный на порцию воздушного риса, часто украшенный хрустящими огурцами, нежным авокадо и щепоткой кунжутных семян. Богатый жирными кислотами Омега-3, он не только восхитителен, но и полезен для сердца. Вкусы усиливаются с добавлением капель соевого соуса или терпкого понзу, делая каждый кусочек настоящим взрывом умами. Идеально подходит для легкого ужина или обеда, этот мисо является прекрасным сочетанием вкуса и питания.