Семга соленая

Семга соленая

Seafood

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (85 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
572.2
калории
61.1
белки
0
углеводы
36.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
572.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 36.1 g 46%
Насыщенные Жиры 8.6 g 43%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 175.0 mg 58%
Натрий 163.9 mg 7%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 61.1 g 122%
Витамин D 1241.7 mcg 6208%
Кальций 33.3 mg 2%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 1066.7 mg 22%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
42.9%
57.1%
Жиры: 324 cal (57.1%)
Белки: 244 cal (42.9%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Семга соленая

Соленый лосось - ароматная деликатес, созданная из лучшего лосося, добытого в диком улове, тщательно засаливается морской солью, что усиливает его богатый вкус. Происходит из береговой кухни по всему миру, это блюдо является неотъемлемой частью скандинавских и японских кулинарных традиций. Богатый Омега-3 жирными кислотами, это полезный для сердца выбор, который повышает умственные функции и поддерживает общее благополучие. Хотя он содержит много белка, важно помнить об умеренности из-за содержания натрия. Наслаждайтесь им на закусочной доске, в салатах или как вкусное украшение для ваших любимых блюд. Погрузитесь в вкусное наслаждение от Соленого лосося!