1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось поке
Сэ́льмон по́ке - восхи́тительное гавайское блю́до, ко́торое включа́ет в себя све́жий, наре́занный сёмга маринова́нный в припра́ве из сое́вого со́уса, кунжу́тного ма́сла и зеле́ного лука. Обы́чно подаётся на по́рции пуши́стого риса́, часто украше́н я́ркими овоща́ми, таки́ми как авока́до, огуре́ц и морска́я водоро́сть. Благода́ря своему богатству́ оме́га-3 жира́ми и протеиновым соста́вляющим, сэ́льмон по́ке - здоро́вый выбо́р, кото́рый подде́рживает защи́ту серде́ца и уско́ряет метаболи́зм. Насла́ждайтесь им как в качестве лёгкого обе́да, так и как вку́сного ужина́ - э́та кра́сочная ми́ска удовлетвори́т вас и насы́тит, сде́лав её превосхо́дным до́полнением к вашему меню́!
