1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.6 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 393.7 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 15.7 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 19.7 g | 39% | |
| Витамин D | 157.5 mcg | 787% | |
| Кальций | 78.7 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 472.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось песто с овощами в духовом шкафу
Лосось с овощами в соусе песто, запеченный на противне, - это яркое и вкусное блюдо, которое идеально соединяет средиземноморские вкусы с полезными ингредиентами. Представьте сочные филе лосося, лежащие на кровати ярких сезонных овощей, таких как черри-помидоры, болгарский перец и цукини, все это запеченное в богатом, ароматном базиликовом песто. Это блюдо на одной форме отмечает простоту итальянской кухни, предлагая питательный ужин, богатый Омега-3 жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами. Сочетание свежих ингредиентов обеспечивает сбалансированный вкус и пользу для сердца, делая его идеальным выбором для быстрого ужина в будний вечер или шикарного ужина на выходные. Наслаждайтесь каждым вкусным кусочком, не ощущая чувства вины!
