1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лососевые котлеты
Лососевые котлеты - вкусное и питательное блюдо из свежего или консервированного лосося, сухарей и смеси специй, часто добавляется немного лимона и укропа. Этот универсальный рецепт имеет корни в мировых кухнях, особенно в прибрежных регионах, где лосось изобилен. Наполненные Омега-3 жирными кислотами, белком и важными витаминами, эти котлеты предлагают пользу для здоровья сердца, что делает их фантастическим выбором для легкого ужина или перекуса. Будь то обжаривание на сковороде для хрустящей текстуры или запекание для более здорового варианта, лососевые котлеты - это вкусный способ насладиться морепродуктами и получить много здоровых преимуществ.
