1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.0 g | 39% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 150 mg | 50% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 864.3 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось обжаренный на сковороде
Лосось, обжаренный на сковороде, - восхитительное и питательное блюдо, которое подчеркивает естественные вкусы свежего лосося, посыпанного щепоткой морской соли и перцем. Пошедшая из различных прибрежных кухонь эта методика приготовления обеспечивает хрустящую кожу, сохраняя при этом нежное, хрупкое мясо. Богатый Омега-3 жирными кислотами, он благоприятно влияет на сердце и поддерживает мозговую деятельность. Подается с сочными овощами или свежим салатом, лосось, обжаренный на сковороде, прекрасно дополняет сбалансированное блюдо, которое легко приготовить, но зато буквально переполнено вкусом. Насладитесь этим изысканным блюдом для приятного ужина, которое одновременно полезно и насыщенно.
