1 serving (142 grams) contains 329 calories, 27.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
329 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 79.5 mg | 26% | |
| Натрий | 89.5 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 27 g | 54% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 0 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лосось
Лосось - это богатая, ароматная рыба, известная своим ярким розовым мясом и маслянистой текстурой. Происходящий из холодных вод Северной Атлантики и Тихого океана, этот универсальный морепродукт часто украшает столы в блюдах от суши до багелей с копченым лососем. Наполненный важными питательными веществами, лосось является отличным источником Омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца и функции мозга. Он также обеспечивает высококачественным белком и важными витаминами, такими как В12 и D. Хотя его полезные жиры делают его полезным выбором, важно употреблять его в разумных количествах, особенно разведенные варианты, которые могут содержать добавки. Отметьте вкус и пользу здоровья лосося на вашем столе!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - лосось DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
