Blog Research API Download App
Семга нигири

Семга нигири

Seafood

Рейтинг Продукта: 76/100

1 serving (40 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
355.0
калории
29.6
белки
41.4
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.7g)
Калории
355.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 3.0 g 15%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 59.2 mg 19%
Натрий 59.2 mg 2%
Общие Углеводы 41.4 g 15%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 29.6 g 59%
Витамин D 1183.4 mcg 5917%
Кальций 29.6 mg 2%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 591.7 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

42.4%
30.3%
27.2%
Жиры: 106 cal (27.2%)
Белки: 118 cal (30.3%)
Углеводы: 165 cal (42.4%)

About Семга нигири

Салмон Нгири - восхитительное японское блюдо, состоящее из ручно формованного риса, увенчанного сочными ломтями свежего лосося. Этот культовый суши демонстрирует мастерство традиционной японской кухни, где простота сочетается со вкусом. Каждый кусочек предлагает идеальный баланс пикантного умами и сладости рыбы. Богатый Омега-3 жирными кислотами, лосось известен своими пользой для здоровья сердца, тогда как рис обеспечивает приятную текстуру. Наслаждайтесь им в сочетании с соевым соусом и васаби для дополнительного острого вкуса. Салмон Нгири - это не просто блюдо; это опыт, который празднует суть свежих ингредиентов.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.