Семга ментайяки

Семга ментайяки

Dinner

Рейтинг Продукта: 65/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
31.5
белки
15.8
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 7.9 g 39%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 78.9 mg 26%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 3.2 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 630.9 mcg 3154%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.7%
31.3%
53.0%
Жиры: 213 cal (53.0%)
Белки: 126 cal (31.3%)
Углеводы: 63 cal (15.7%)

About Семга ментайяки

Лосось Ментаияки - восхитительное японское блюдо, в котором маринованные филе лосося покрываются богатым и ароматным соусом из ментайко, сделанным из острой икры трески. Благодаря слиянию традиционных японских и современных кулинарных влияний это блюдо часто готовится на гриле до идеальной хрустящей корочки, сохраняя при этом внутреннюю сочность и мягкость. Насыщенный Омега-3 жирными кислотами, Лосось Ментаияки приносит пользу для здоровья сердца, но будьте внимательны к содержанию натрия в соусе из ментайко. Наслаждайтесь этим ароматным блюдом как питательным дополнением к вашему обеду!