1 serving (150 grams) contains 154 calories, 10.3 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
154.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.5 g | ||
| Холестерин | 18 mg | 6% | |
| Натрий | 525 mg | 22% | |
| Общие Углеводы | 22.9 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.1 g | 3% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 10.3 g | 20% | |
| Витамин D | 204 mcg | 1020% | |
| Кальций | 7.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 151.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семга маки
Семга Маки - восхитительный японский суши-ролл с свежей семгой и липким рисом, завернутый в лист нори. Изначально из сердца японской кухни, это ароматное блюдо сочетает в себе насыщенный маслянистый вкус семги с тонким умами риса. Богатая омега-3 жирными кислотами, семга известна своими пользами для сердца, а нори добавляет важные минералы. Наслаждайтесь по всему миру любимыми суши, Семга Маки - это не только удовольствие для ваших рецепторов вкуса, но и питательный выбор для сбалансированной диеты.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Семга маки DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
