Лосось шашлык

Лосось шашлык

Dinner

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
7.9
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 94.6 mg 31%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 788.6 mcg 3943%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 709.8 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

7.9%
39.2%
53.0%
Жиры: 213 cal (53.0%)
Белки: 157 cal (39.2%)
Углеводы: 31 cal (7.9%)

About Лосось шашлык

Лососевые шашлыки - восхитительное блюдо, в котором нежные кусочки свежего лосося маринуются в смеси ароматных специй, лимонного сока и оливкового масла. Происходящие из средиземноморской кухни, эти яркие шашлыки часто нанизываются на цветные овощи, такие как болгарский перец и лук, добавляя и вкус, и питательность. Богатые омега-3 жирными кислотами, лососевые шашлыки способствуют здоровью сердца, а также являются отличным источником белка. Запеченные до идеального состояния, каждый кусочек предлагает дымковый аромат, который подчеркивает естественное богатство лосося. Насладитесь блюдом, которое не только вкусно, но и является полезным выбором для любого приема пищи!