Лосось фурикаке

Лосось фурикаке

Dinner

Рейтинг Продукта: 49/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
946.4
калории
71.0
белки
47.3
углеводы
56.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
946.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 56.8 g 72%
Насыщенные Жиры 14.2 g 71%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 142.0 mg 47%
Натрий 1892.7 mg 82%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 9.5 g
белки 71.0 g 142%
Витамин D 946.4 mcg 4732%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 4.7 mg 26%
Калий 1182.9 mg 25%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

19.2%
28.9%
51.9%
Жиры: 511 cal (51.9%)
Белки: 284 cal (28.9%)
Углеводы: 189 cal (19.2%)

About Лосось фурикаке

Салат "Фурикакэ" с лососем - вкусная японская приправа, которая придаст вашим блюдам порцию умами. Обычно в ней содержатся обжаренные кунжутные семечки, водоросли и сушеные хлопья лосося, создавая восхитительное сочетание текстур и вкусов. Происходит из Японии, этот универсальный топпинг идеально подходит для риса, суши или салатов. Богат белком и Омега-3 жирными кислотами из лосося, приправа обогащает ваше блюдо полезными питательными веществами, а также добавляет пикантности. Будь то любитель японской кухни или просто ищущий новые способы разнообразить свой рацион, салат "Фурикакэ" - вкусный и питательный выбор!