1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лососевая фриттата
Лососевая фриттата - вкусное и питательное блюдо, в котором сочетаются свежий лосось, яйца и разнообразные овощи, такие как шпинат и болгарский перец. Изначально из итальянской кухни, эта универсальная фриттата может быть наслаждением на завтрак, бранч или даже легкий ужин. Благодаря содержанию омега-3 жирных кислот от лосося, она представляет собой полезный для сердца вариант, обеспечивая важные питательные вещества без ущерба для вкуса. Благодаря своей воздушной текстуре и ярким цветам лососевая фриттата не только удовлетворяет вкусовые рецепторы, но также поддерживает сбалансированное питание. Проста, но элегантна, это блюдо приносит вкус Средиземноморья к вашему столу!
