1 serving (150 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Калории |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.5 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.2 g | 110% | |
| Витамин D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Жареная рыба лосось - вкусное и универсальное блюдо, исходящее из различных кулинарных традиций, особенно популярное в прибрежных регионах. Это аппетитное блюдо представляет собой нежные филе лосося, покрытые легким приправленным тестом, затем обжаренные на сковороде до золотистой совершенности. Оно часто включает специи, такие как паприка и чеснок, для дополнительной пикантности. Лосось богат не только омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца, но также насыщен высококачественным белком. Хотя жарка добавляет хрустящую текстуру, лучше всего наслаждаться этим вкусным блюдом умеренно, чтобы сбалансировать удовольствие с пользой для здоровья. Окунитесь в это ароматное блюдо и наслаждайтесь вкусом моря!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.