1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 158.7 mg | 52% | |
| Натрий | 3809.5 mg | 165% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Кальций | 158.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 158.7 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About икра лосося
Икора лосося - деликатес, насыщенный вкусом и питательными веществами. Эти яркие оранжевые жемчужины богаты омега-3 жирными кислотами, которые способствуют здоровью сердца и поддерживают функцию мозга. Обычно используется в японской кухне, особенно как икра, они добавляют брызги умами в блюда, такие как суши и рис. Наполненные белком, витаминами А и D, и необходимыми минералами, икра лосося предлагает полезный вариант для тех, кто хочет улучшить свою диету. Однако будьте внимательны к содержанию натрия, часто увеличенному при консервировании. Наслаждайтесь изысканным вкусом икры лосося, пользуясь ее многочисленными пользами для здоровья!
