1 serving (100 grams) contains 142 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
338.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.3 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 104.8 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 1166.7 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About семга крудо
Салмон крудо - это яркое и освежающее блюдо, происходящее из береговых кухонь Японии и Италии. Это нежное блюдо включает в себя свежий, высококачественный лосось, тонко нарезанный и часто подающийся сырым, демонстрируя его невероятный вкус и текстуру. Политая пикантным цитрусовым винегретом, она обычно украшена яркими травами и иногда дополняется ингредиентами, такими как авокадо или редиска, для добавления хруста. Богатая омега-3 жирными кислотами, салмон крудо предлагает пользу для здоровья, способствуя здоровью сердца и мозговой деятельности. Это легкий и удовлетворительный выбор для тех, кто ищет питательный, но изысканный кулинарный опыт.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
