Лососевые котлеты

Лососевые котлеты

Seafood

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (85 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
555.6
калории
38.9
белки
27.8
углеводы
33.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
555.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 33.3 g 42%
Насыщенные Жиры 8.3 g 41%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 111.1 mg 37%
Натрий 1111.1 mg 48%
Общие Углеводы 27.8 g 10%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 2.8 g
белки 38.9 g 77%
Витамин D 555.6 mcg 2778%
Кальций 138.9 mg 10%
Железо 4.2 mg 23%
Калий 694.4 mg 14%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

19.6%
27.5%
52.9%
Жиры: 299 cal (52.9%)
Белки: 155 cal (27.5%)
Углеводы: 111 cal (19.6%)

About Лососевые котлеты

Лососевые котлеты - это восхитительное блюдо, приготовленное из нежного, хрустящего лосося, смешанного с сухарями, ароматными травами и специями, а затем искусно обжаренное до золотистой совершенности. Поначалу из южной кухни, эти маленькие угощения являются восхитительным способом насладиться рыбой. Наполненные Омега-3 жирными кислотами, они способствуют здоровью сердца и предлагают дозу белка, что делает их питательным выбором. Хотя их часто подают с кремовыми соусами, вы можете освежить блюдо, подав их со свежим салатом или добавив каплю лимона. Насладитесь идеальным сочетанием вкуса и пользы для здоровья с каждым хрустящим кусочком!