лосось

лосось

Seafood

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
490.5
калории
52.4
белки
0
углеводы
31.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
490.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.0 g 39%
Насыщенные Жиры 7.4 g 37%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 131.0 mg 43%
Натрий 957.1 mg 41%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 52.4 g 104%
Витамин D 1428.6 mcg 7143%
Кальций 431.0 mg 33%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
42.9%
57.1%
Жиры: 279 cal (57.1%)
Белки: 209 cal (42.9%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About лосось

Консервированная семга — вкусный и питательный способ насладиться богатым вкусом дикорослой семги. Упакованная в легко открываемые банки, каждая порция богата Омега-3 жирными кислотами, высококачественным белком и необходимыми витаминами, что делает ее отличным выбором для тех, кто следит за здоровьем. Будь то быстрый салат, ароматное паста-блюдо или вкусное блюдо для ваших любимых крекеров, консервированная семга приносит вкус океана прямо на ваш стол. Наслаждайтесь вкусом этой универсальной продукции, сочетающей в себе кулинарные традиции Тихоокеанского Севера. Погрузитесь в здоровый образ жизни с консервированной семгой!