1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.3 mg | 15% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тост с лососем и авокадо
Лосось с авокадо на гренке - вкусное и питательное блюдо, которое идеально сочетает в себе вкусы и текстуры. Это трендовое блюдо представляет собой кремовое авокадо, распределенное поверх хрустящего цельнозернового хлеба, украшенное ароматным копченым или жареным лососем. Происходящее как из средиземноморской, так и из японской кухни, оно насыщено полезными жирами, витаминами и Омега-3 жирными кислотами. Оно не только придает удовлетворительный хруст, но также поддерживает здоровье сердца и дает ощущение сытости. Посыпанное щепоткой морской соли и капелькой лимона, лосось с авокадо на гренке - это идеальное сочетание здоровья и удовольствия. Наслаждайтесь им на завтрак, обед или даже легкий ужин!
