Blog Research API Download App
Лосось авокадо ролл

Лосось авокадо ролл

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
400.0
калории
19.2
белки
48
углеводы
16.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
400.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.0 g 20%
Насыщенные Жиры 3.2 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 32.0 mg 10%
Натрий 640.0 mg 27%
Общие Углеводы 48 g 17%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 3.2 g
белки 19.2 g 38%
Витамин D 160.0 mcg 800%
Кальций 32.0 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 480 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

46.5%
18.6%
34.9%
Жиры: 144 cal (34.9%)
Белки: 76 cal (18.6%)
Углеводы: 192 cal (46.5%)

About Лосось авокадо ролл

Салат "Лосось-авокадо" - это восхитительное суши-блюдо, происходящее из японской кухни. Этот ролл представляет собой свежий, сочный лосось в сочетании с кремовым авокадо, все завернутое в пряный рис для суши и морскую водоросль нори. Богатый омега-3 жирными кислотами, он не только вкусный, но и полезен для сердца. Богатые вкусы прекрасно смешиваются, делая каждый кусочек удовлетворительным угощением. Независимо от того, являетесь ли вы любителем суши или пробуете его впервые, салат "Лосось-авокадо" предлагает идеальный баланс вкуса и питательности, что делает его здоровым дополнением к любому приему пищи. Наслаждайтесь вкусом Японии, который одновременно изысканный и питательный!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.