лосось и ризотто

лосось и ризотто

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
424.5
калории
28.3
белки
37.7
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
424.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 3.8 g 19%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 56.6 mg 18%
Натрий 566.0 mg 24%
Общие Углеводы 37.7 g 13%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 1.9 g
белки 28.3 g 56%
Витамин D 377.4 mcg 1887%
Кальций 47.2 mg 3%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

38.5%
28.9%
32.6%
Жиры: 127 cal (32.6%)
Белки: 113 cal (28.9%)
Углеводы: 150 cal (38.5%)

About лосось и ризотто

Лосось с ризотто - восхитительное блюдо, которое красиво сочетает нежное, хрустящее мясо лосося с кремовым рисом арборио. Исходя из итальянской кухни, это блюдо захватывает суть домашней еды, предлагая штрих элегантности. Усиленное свежими травами, чесноком и намеком на лимон, оно просто свежестью вкусов. Лосось богат омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и функции мозга, в то время как ризотто является насыщенным источником углеводов. Это блюдо находит идеальный баланс между изысканностью и питанием, что делает его популярным выбором для заботящихся о здоровье любителей еды. Насладитесь этой восхитительной парой, которая празднует и вкус, и благополучие!