Лосось с рисом

Лосось с рисом

Dinner

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
35.3
белки
35.3
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 70.6 mg 23%
Натрий 235.3 mg 10%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 1.2 g
белки 35.3 g 70%
Витамин D 470.6 mcg 2353%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

36.3%
36.3%
27.3%
Жиры: 106 cal (27.3%)
Белки: 141 cal (36.3%)
Углеводы: 141 cal (36.3%)

About Лосось с рисом

Лосось с рисом - прекрасное и питательное блюдо, сочетающее сочный, богатый лосось с воздушным, ароматным рисом. Поначалу из различных кухонь, включая японскую и скандинавскую, это блюдо демонстрирует универсальность ингредиентов. Наполненный омега-3 жирными кислотами, лосось поддерживает здоровье сердца, а рис обеспечивает необходимые углеводы для энергии. Подаваемый с свежими травами или овощами, это сбалансированный выбор, который одновременно утоляет и полезен. Наслаждайтесь этим кулинарным шедевром для вкусного дополнения к вашей диете!