Лосось и рис и водоросли и салат

Лосось и рис и водоросли и салат

Dinner

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
352.9
калории
23.5
белки
35.3
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
352.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.1 mg 15%
Натрий 235.3 mg 10%
Общие Углеводы 35.3 g 12%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

41.4%
27.5%
31.1%
Жиры: 106 cal (31.1%)
Белки: 94 cal (27.5%)
Углеводы: 141 cal (41.4%)

About Лосось и рис и водоросли и салат

Лосось И Рис И Водоросли И Салат - это вкусное и питательное блюдо, которое подчеркивает свежий, хрустящий лосось, сочетающийся с воздушным рисом, обернутым в ароматные водоросли и хрустящий салат. Берущее начало из японской кухни, эта прекрасная комбинация предлагает идеальное сочетание вкусов и текстур. Богатый Омега-3 жирными кислотами, лосось поддерживает здоровье сердца, а водоросли обеспечивают необходимыми минералами и витаминами. Добавление салата придает освежающую хрустящую текстуру, превращая его в легкий и полезный выбор. Наслаждайтесь этим удовлетворительным блюдом, которое не только вкусно, но и питает ваш организм!