Лосось и яичные чашечки с крем-сыром

Лосось и яичные чашечки с крем-сыром

Breakfast

Рейтинг Продукта: 56/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
35.7
белки
4.8
углеводы
35.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.7 g 45%
Насыщенные Жиры 16.7 g 83%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 476.2 mg 158%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 4.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.4 g
белки 35.7 g 71%
Витамин D 476.2 mcg 2381%
Кальций 119.0 mg 9%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

4.0%
29.5%
66.5%
Жиры: 321 cal (66.5%)
Белки: 142 cal (29.5%)
Углеводы: 19 cal (4.0%)

About Лосось и яичные чашечки с крем-сыром

Яичные чашечки с лососем и сливочным сыром - это восхитительный, богатый белком вариант завтрака, в котором сочетаются свежий, хрустящий лосось и кремовый, нежный сыр, уютно расположенные в пышных запеченных яйцах. Вдохновленные классическими вкусами бранча, эти пряные чашечки приносят вкус океана в вашу утреннюю рутину. Наполненные Омега-3 жирными кислотами из лосося, они поддерживают здоровье сердца, в то время как сливочный сыр добавляет богатую, насыщающую текстуру. Плюс, они естественно низкокалорийны, что делает их отличным выбором для тех, кто следит за потреблением углеводов. Легкие в приготовлении и идеальные для приготовления пищи заранее, эти яичные чашечки сделают ваши утра вкусными и питательными!