Ролл с лососем и авокадо

Ролл с лососем и авокадо

Seafood

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
14.1
белки
32.9
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 32.9 g 11%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 2.4 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 117.6 mcg 588%
Кальций 23.5 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

44.7%
19.2%
36.1%
Жиры: 106 cal (36.1%)
Белки: 56 cal (19.2%)
Углеводы: 131 cal (44.7%)

About Ролл с лососем и авокадо

Ролл с лососем и авокадо - это восхитительное сочетание вкусов и текстур, берущее начало из богатой традиции японской кухни. В этом ролле используются свежие, сочные ломтики лосося, сочетающиеся с кремовым авокадо, все завернуто в идеально приправленный рис для суши и морскую водоросль нори. Это сочетание не только радует вкусовые рецепторы, но также предлагает целый ряд пользы для здоровья. Лосось наполнен ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, способствующими здоровью сердца, в то время как авокадо содержит важные витамины и полезные жиры. Насладитесь этим вкусным роллом, где каждый кусочек приносит вам баланс и питательное богатство!