1 serving (150 grams) contains 165 calories, 5.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 9 g | 32% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 7 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 136 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с булгуром
Салат с булгуром - яркое и питательное блюдо восточной кухни, сочетающее нежный булгур с ассорти свежих овощей, таких как помидоры, огурцы и петрушка. Этот красочный салат часто заправляется острой заправкой из оливкового масла, лимонного сока и специй, раскрывая богатые вкусы в каждом кусочке. Наполненный клетчаткой и белком, салат с булгуром - здоровый выбор, способствующий пищеварению и удовлетворению. Свежий вкус и полезные ингредиенты делают его отличным дополнением к любому блюду или восхитительным перекусом. Откройте для себя вкус салата с булгуром уже сегодня!
