1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.3 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.0 mg | 5% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат
Салат - это яркое и освежающее блюдо, часто состоящее из красочного смешанного свежего овощей, хрустящих овощей и пряных заправок. Происходящий из средиземноморской кухни, он демонстрирует разнообразие ингредиентов, таких как помидоры, огурцы, оливки и сыр фета, каждый из которых богат необходимыми питательными веществами. Богатый витаминами и минералами, салат - это здоровый выбор, который способствует увлажнению и добавляет важные антиоксиданты в ваш рацион. Будь то в качестве гарнира или основного блюда, это приятный способ улучшить ваше самочувствие, наслаждаясь вкусными ароматами. Погрузитесь в мир салата и питайте свое тело с каждым кусочком!
