1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.2 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат меланзана с орехами
Салат Melanzane With Nuts - это очаровательное средиземноморское блюдо, сочетающее в себе запеченный баклажан, яркий перец и хрустящие орехи, обычно грецкие или кедровые. Этот теплый салат насыщен свежими травами, такими как базилик и петрушка, полит терпким оливковым маслом и приправлен ложкой бальзамического уксуса. Происходящее из Италии, это блюдо демонстрирует любовь региона к свежим сезонным ингредиентам. Наполненный клетчаткой, полезными жирами и антиоксидантами, этот салат не только радует ваши вкусовые рецепторы, но и приносит пользу вашему здоровью, делая его отличным выбором для легкого обеда или гарнира. Наслаждайтесь богатыми вкусами и пользой для здоровья этого вкусного салата!
