Blog Research API Download App
Салат из помидоров и лука

Салат из помидоров и лука

Salad

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
55.6
калории
1.9
белки
11.1
углеводы
0.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
55.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.3 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.9 mg 0%
Общие Углеводы 11.1 g 4%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 7.1 g
белки 1.9 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

81.2%
13.9%
4.9%
Жиры: 2 cal (4.9%)
Белки: 7 cal (13.9%)
Углеводы: 44 cal (81.2%)

About Салат из помидоров и лука

Салат из помидоров и лука - это освежающий бразильский салат, который сочетает спелые помидоры и хрустящий лук, часто поливается душистым оливковым маслом и капелькой уксуса. Это простое, но яркое блюдо воплощает суть бразильской кухни, празднуя свежие, натуральные ингредиенты. Наполненные витаминами и антиоксидантами, помидоры способствуют здоровью сердца, а лук добавляет восхитительный хруст и дозу антиинфламматорных свойств. Идеально подходит как гарнир или легкое блюдо, Салада Де Томате Э Себола не только вкусная, но и здоровый выбор, приносящий вкус Бразилии прямо к вашему столу.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.