1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 33.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.2 mg | 3% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из трески с горохом и картофелем
Салат с треской, нутом и картошкой - это яркое португальское блюдо, сочетающее в себе мороженую треску, питательные нут и нежные картофель. Этот освежающий салат часто дополняется оливками, луком и капелькой оливкового масла, что дарит ему восхитительный баланс вкусов. Богатые белком и клетчаткой нуты добавляют здоровое прикосновение, а мороженая треска богата Омега-3 жирными кислотами. Это прекрасный пример средиземноморской кухни, где полезные ингредиенты соединяются для удовлетворительного приема пищи. Наслаждайтесь им охлажденным, что делает его идеальным вариантом легкого, питательного блюда в любое время года!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
