Blog Research API Download App
Салат Цезарь

Салат Цезарь

Lunch

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
223.5
калории
9.4
белки
11.8
углеводы
15.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
223.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.3 g 19%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 17.6 mg 5%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 2.4 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 117.6 mg 9%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

21.2%
16.9%
61.9%
Жиры: 137 cal (61.9%)
Белки: 37 cal (16.9%)
Углеводы: 47 cal (21.2%)

About Салат Цезарь

Салат Цезарь - это классический салат, изобилующий вкусом и текстурой. Происходящее из Мексики, это восхитительное блюдо включает в себя хрустящий салат романо, хрустящие гренки и натертый сыр пармезан, всё это заправлено кремовым соусом Цезарь, приготовленным с чесноком, анчоусами и лимонным соком. Наполненный витаминами и питательными веществами, он отличный способ насладиться зеленью, наслаждаясь богатыми вкусами. Благодаря протеину из сыра и возможности добавления курицы на гриле, Салад Цезарь сбалансирован по сочетанию полезности и изысканности. Идеально подходит как гарнир или основное блюдо - это любимая классика для ценителей салатов по всему миру!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.