Салат с тунцом

Салат с тунцом

Lunch

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
23.5
белки
17.6
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 35.3 mg 11%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 58.8 mcg 294%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

26.0%
34.7%
39.2%
Жиры: 106 cal (39.2%)
Белки: 94 cal (34.7%)
Углеводы: 70 cal (26.0%)

About Салат с тунцом

Салат с тунцом суши - это восхитительное фьюжн-блюдо, сочетающее свежие зеленые овощи, сочную тунец высшего сорта для суши и разнообразные яркие овощи. Вдохновленный японской кухней, этот салат включает в себя кремовый авокадо, хрустящие огурцы и долей кунжута, все смешанное в ароматном соусе. Наполненный белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, он является здоровым выбором, который дает энергию вашему организму и радует ваши вкусовые рецепторы. Идеально подходит для обеда или ужина, салат с тунцом суши добавит свежий акцент на ваш стол, все это, сохраняя легкость и питательность!