Blog Research API Download App
Салат с помидорами

Салат с помидорами

Lunch

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
55.2
калории
1.6
белки
11.0
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
55.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15.8 mg 0%
Общие Углеводы 11.0 g 4%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 6.3 g
белки 1.6 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

76.4%
11.1%
12.5%
Жиры: 7 cal (12.5%)
Белки: 6 cal (11.1%)
Углеводы: 44 cal (76.4%)

About Салат с помидорами

Салат с помидорами - это яркое и освежающее блюдо с спелыми, сочными помидорами, хрустящими зелеными листьями и разнообразными овощами. Закоренелый в средиземноморской кухне, этот салат часто включает ингредиенты, такие как огурцы, болгарский перец и красный лук, все это заправляется легким винегретом. Наполненный витаминами А и C, а также антиоксидантами, он способствует здоровью сердца и поддерживает сильную иммунную систему. Бедный калориями, но богатый клетчаткой, салат с помидорами - идеальный вариант для полезного приема пищи или великолепного гарнира. Наслаждайтесь взрывом вкусов, питая свое тело!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.