1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 11.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с помидорами и луком
Салат с помидорами и луком - это яркое, свежее блюдо, которое сочетает в себе сочные спелые помидоры и хрустящий лук, создавая разноцветный ансамбль вкусов. Этот простой, но насыщенный салат часто встречается в средиземноморской кухне, демонстрируя любовь к свежим продуктам региона. Наполненный витаминами А и C, он предлагает здоровую порцию антиоксидантов, при этом содержит низкое количество калорий, что делает его идеальным для контроля веса. Добавление оливкового масла и трав может усилить его вкус и питательную ценность, обеспечивая здоровые для сердца жиры и взрыв вкуса. Наслаждайтесь этим освежающим салатом как легким основным блюдом или восхитительным гарниром!
