1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с помидорами и оливками
Салат с помидорами и оливками - это яркое сочетание спелых, сочных помидоров, соленых оливок и свежих трав, часто поливается оливковым маслом и каплей уксуса. Этот средиземноморский классический рецепт демонстрирует суть солнечной кухни, принося свежесть и вкус на ваш стол. Наполненный витаминами А и С от помидоров и здоровыми жирами от оливок, он не только вкусный, но и полезен для сердца. Будь то легкий обед или гарнир, этот салат - это красочное празднование полезных ингредиентов, которые питают тело и радуют чувства. Наслаждайтесь этим полезным блюдом, которое так же красиво, как вкусно!
