1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с помидорами и зеленью
Салат с помидорами и зеленью - это яркое и освежающее блюдо, включающее хрустящие смеси зелени, такие как салат романо и шпинат, спелые сочные помидоры и каплю пикантного винегрета. Этот салат является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, празднуемой за ее яркие вкусы и полезность. Наполненный витаминами A и C, он поддерживает здоровье иммунной системы и обеспечивает антиоксидантами. Низкокалорийный и богатый пищевыми волокнами, он идеально подходит для тех, кто ищет легкое, но насыщенное блюдо. Насладитесь этим красочным сочетанием как здоровое боковое блюдо или восхитительное основное блюдо!
