1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 79.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 127.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с шпинатом и кешью
Салат со шпинатом и кешью - это восхитительное и питательное блюдо, которое сочетает в себе свежий молодой шпинат, хрустящие жареные кешью и пикантный винегрет. Часто вдохновленный азиатской кухней, этот яркий салат сочетает в себе землистость шпината и насыщенный, маслянистый вкус кешью. Наполненный витаминами A и C, он поддерживает ваш иммунитет, добавляя полезные жиры и белок из орехов. С насыщенным хрустом и взрывом вкуса, он идеально подходит в качестве легкого ланча или гарнира. Наслаждайтесь этим освежающим салатом, который не только вкусен, но и является выбором, благотворно воздействующим на сердце!
